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根据全国酒精中毒和药物依赖委员会，酒精的事实和风险

• 14万人死于过度饮酒.
• 酒精是美国第四大与生活方式相关的死因
• 过量饮酒导致2人死亡.每年损失800万年的潜在生命, 或者说，每一次死亡平均会损失29年的潜在寿命
• 在美国，高达40%的医院床位(产科和重症监护病人使用的床位除外)被用于治疗与饮酒有关的健康状况

健康风险

意识

酒精中毒与喝什么酒没有多大关系, 一个人喝酒多久了, 甚至不知道一个人到底喝了多少酒. 然而，这与一个人无法控制的酒精需求有很大关系. 大多数酗酒者不能仅仅“用一点意志力”来戒酒. 酗酒者经常被强烈的酗酒欲望所控制, 这种需要就像对食物和水的需要一样强烈. 而有些人不需要帮助就能康复, 大多数酗酒者需要外界的帮助才能康复. 然而，在支持和治疗下，许多人能够停止饮酒，重新开始生活.

根据疾病控制和预防中心的说法，过量饮酒是:

• 酗酒(定义为女性每次饮用4杯或以上酒精饮料，男性每次饮用5杯或以上酒精饮料).
• 酗酒(定义为女性每周饮用8杯或更多酒精饮料，男性每周饮用15杯或更多酒精饮料).
• 孕妇或未满21岁的人不得饮酒.

如何预防过度饮酒?

疾病控制和预防中心说你可以

• 选择自己不要喝太多酒，并帮助别人不要这样做.
• 如果你选择喝酒，请遵循美国的饮酒指南.S. 关于适度饮酒的膳食指南(女性每天不超过一杯，男性每天不超过两杯).12
• 支持有效的社区战略，防止过度饮酒, 如推荐的那些 社区预防服务专责小组.
• 不给不应该喝酒的人提供酒, 包括儿童、青少年和那些已经喝得太多的人.
• 与你的医疗保健提供者谈谈你的饮酒行为，如果你喝得太多，请咨询.